VIDEOS DE LA MEMORIA

PRIMER VÍDEO:
en este vídeo nos dice que jeremy siempre graba y anota meticulosamente todas sus conversaciones telefónicas y graba todos los momentos que pasa, porque después de un tiempo corto jeremy no podrá recordar nada de lo que a vivid, no tiene memoria reciente. el solo puede recordar momentos lejanos pero ya no puede almacenar mas recuerdos debido a que tuvo un accidente cerebral.

SEGUNDO VÍDEO
este segundo vídeo nos habla de como aprender a memorizar las cosas. primero nos pone una serie de palabras que tenemos que memorizar a nuestro modo y luego nos dice como podríamos mejora nuestra técnica. primero nos dice que deberíamos asociarlo a una imagen porque de ese modo es mas fácil retener dicho concepto, otro truco es que lo asociemos con emociones, experiencias y sensaciones como el sonido, el olor o el sabor. De esta manera también se nos facilita recordar las palabras.

TERCER VÍDEO
este tercer vídeo nos habla de como podemos mejorar nuestra memoria mediante procesos. primero nos dice que hay tres fases de la memoria: la primera es el registro material, la segunda es el almacenamiento y la tercera es la recuperación de los recuerdos. para tener la recuperación de dichos recuerdos hay cuatro puntos que debemos practicar estas son la asociación, la imaginación, la visualizacion, el trabajo y la practica. en este vídeo nos muestra un tipo de asociación donde nos dice que un buen método para recordar seria por ejemplo hacer una historia entre las palabras presentadas en el vídeo y de esta manera tendríamos mas probabilidad de recordar las cosas.

CUARTO VÍDEO
este vídeo nos da como tips para mejorar la memoria, lo primero que nos dice es que los siertos juegos son buenos para ejercitar la memoria, también nos dice que tratemos de hacer simples cosas cotidianas con la otra mano a la que estamos acostumbrados a usar, que es bueno memorizar los números de teléfono, que para tener una buena memoria es necesario alimentarse bien. romper con la rutina es otro tip para mejorar nuestra memoria al igual que aprender nuevas habilididades para poner atrabajar otras áreas del cerebro. y así como todos estos hay diferentes trucos para mejorar la memoria.

QUINTO VÍDEO
como uno de los tips del vídeo cuatro, en este vídeo nos muestra que con una buena alimentacion se puede mejorar la memoria. el pescado por ejemplo nos ayuda a tener mas energía, mejora nuestra capacidad de habilidades de resolucion de problemas al igual que nuestra capacidad de aprendizaje. Las frutas y las verduras nos ayudan a la capacidad de aprendizaje y las habilidades motoras, algunas frutas tienen el poder de aumentar los beneficios en el cerebro. el chocolate que no es tan sano también nos ayuda, me pareció interesante descubrir que este alimento te ayuda a estar mas consentrado.la leche y el huevo también son escensiales para mejorar nuestra memoria.

SEXTO VÍDEO
en este sexto vídeo nos muestra como estudiar para un examen, lo cual nos es muy útil ahora. nos muestra que hay 7 elementos necesarios para que podamos estudiar, el primero es preparar el material, tenemos que ver el contenido que tenemos que estudiar y además podemos hacernos preguntas para mejorar la memoria. el vídeo dice que también podemos resumir y estas cosas de verdad son muy útiles para estudiar.